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Aqua-Jogging
alle Angaben nur für diese Sportart

Aquajogging und Aquawalking sind eine der effektivsten Methoden zum Training von Herz, Kreislauf und Muskulatur. Durch die Laufbewegungen im Wasser werden Wirbelsäule, Bänder und Gelenke optimal entlastet, bei gleichzeitigem Einsatz vieler Muskeln und Muskelpartien. Auch nach Verletzungen kann so die Einsatzfähigkeit rasch wieder hergestellt werden. Aquajogging und Aquawalking sind auch für Nichtschwimmer geeignet!



Niveau: Einsteiger-Mittelstufe

gehört zu Sportgruppe: Aqua Sport

gehört zu Belegplangruppe: Aqua

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Termine
Montag18:15 - 19:00Joanna SmitGartenhallenbad Fechenheim
Dienstag17:00 - 17:45Birgit HabedankGartenhallenbad Fechenheim
Dienstag17:00 - 17:45Iris FroechtenichtPanoramabad Bornheim
Dienstag17:45 - 18:30Iris FroechtenichtPanoramabad Bornheim
Dienstag18:30 - 19:15Heidi MuellerPanoramabad Bornheim
Mittwoch17:00 - 17:45Diana HeineGartenhallenbad Fechenheim
Donnerstag16:00 - 16:45Birgit HabedankGartenhallenbad Fechenheim
Freitag08:30 - 09:00Diana HeineGartenhallenbad Fechenheim
Freitag18:45 - 19:30Biljana HolsteinGartenhallenbad Fechenheim
Samstag17:00 - 17:45Johann HelfrichGartenhallenbad Fechenheim


Bilder

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