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Pilates SCB
alle Angaben nur für diese Sportart

Pilates ist ein muskel- und gelenkschonendes Training, da man ohne große Gewichte auskommt und Bewegungen bewusst langsam und harmonisch ausführt. Es geht um Muskelkräftigung, Stabilisierung der Körperhaltung und das Steigern der Gelenkbeweglichkeit, ohne den Körper übermäßig zu belasten.



Niveau: Anfänger-Fortgeschrittene

gehört zu Sportgruppe: Gesundheitssport

gehört zu Belegplangruppe: Yoga & Pilates SCB

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Termine
Montag19:00 - 20:00Friederike C. Bachmann-RossbachYoga Gym SCB 3
Dienstag17:00 - 18:00Nicole ZielinskiYoga Gym SCB 3
Dienstag18:00 - 19:00Friederike C. Bachmann-RossbachYoga Gym SCB 3
Mittwoch11:00 - 12:00Bettina BuettnerWellness Gym
Mittwoch17:00 - 18:00Chris ChmielWellness Gym
Donnerstag17:00 - 18:00Gudrun SachsFitness Gym
Donnerstag20:00 - 21:00Petra RoemerLight Gym
Freitag17:00 - 18:00Jutta WenzelYoga Gym SCB 3
Samstag13:00 - 14:00Vanessa DollWellness Gym
Sonntag12:00 - 13:00Stephanie PfaffBeach Gym


Bilder

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